Bizkarrezurreko torazikoaren osteokondrosia gaixotasun nahiko ohikoa da. Muskulu-eskeleto-sistemako beste gaixotasun batzuk bezala, azken urteotan gaixotasun hau gazteagoa izan da - adin ertaineko eta batzuetan gazteen artean ikusten da. Eta, eskualde torazikoko zati guztien artean lesiorik gutxien dagoen arren, ornoen posizioaren mugikortasuna dela eta, gaixotasun hau gero eta ohikoagoa da gizonezkoetan, emakumezkoetan eta baita haurrengan ere. Horregatik, bizkarrezurreko torazikoaren osteokondrosia sintomak eta tratamenduak askorentzat interesgarriak diren gaixotasuna da.
Zeintzuk dira bizkarrezurra torazikoaren ezaugarri espezifikoak?
Bizkarrezur torazikoak ez du gerri-bizkarrezurra bezain kargarik jasaten, eta bere mugikortasuna zerbikalarena baino txikiagoa da. Hori dela eta, bizkarrezur torazikoan, osteokondrosiaren eta beste gaixotasun batzuen sintomak bizkarrezurreko beste atal batzuetan baino geroago agertzen dira. Estatistiken arabera, bizkarrezurra bizkarrezurra da lesio, kalte eta gaixotasunen aurrean gutxien jasan duena, hala nola orno arteko hernia eta ornoen desplazamendua. Hala ere, gaixotasunak eta lesioak izateko arriskua areagotzen duten hainbat faktore daude, adibidez, eskoliosia eta jarrera txarra. Osteokondrosi torazikoarekin, beste edozein gaixotasunekin bezala, gaixotasuna normalean garapen esanguratsuaren ondoren bakarrik hauteman daiteke.
Osteokondrosi torazikoaren sintomak eta seinaleak
Torazeko osteokondrosia beste gaixotasunetatik erraz bereiz daiteke gaixotasunaren sintoma bereizgarriengatik. Eskualde torazikoko osteokondrosiaren seinale hauek bereizten dira:
- Posizio batean egonaldi luzea dela eta, bularreko mina gertatzen da - bat-bateko mugimenduekin edo jarduera fisiko esanguratsuekin agertzen da;
- Sakon arnastea eta arnasa hartzeak mina eta estutasuna eragiten du bizkar erdian;
- Besoak gora altxatzean eta bira zorrotzak egitean, minaren sindrome egonkorra nabaritzen da;
- Mina moderatua etengabe ikusten da omoplaten eremuan;
- Gorputzeko atal batzuk moteldu eta sentibera bihurtzen dira;
- Arrazoigabeko tingling edo hotzikarak;
- Hanketan azkura edo erre sentsazioa, haien tenperatura jaitsiera gorputzaren gainerakoekiko;
- Gaixotasunak bigarren mailako efektuak eragiten ditu, hala nola digestio-nahasteak, kostalde arteko neuralgia eta ugalketa-esparruan arazoak.
Gaixotasunaren garapenean zehar eskualde torazikoko osteokondrosiaren sintomak agertzen diren arabera, gaixotasuna beste gaixotasun larriekin nahas daiteke, hala nola pneumonia, angina pectoris. Hori dela eta, osteokondrosiaren edozein seinaletarako, beharrezkoa da gorputzaren azterketa integrala.
Gaixotasun honen mina bi motatan banatzen da:
- Dorsago - intentsitate handiko mina zorrotza, zurruntasun sentsazioa eta arnasketa normala oztopatzen duena;
- Dorsalgia - denbora luzez irauten duen orno arteko diskoen eremuko mina.
Gaixotasunaren adierazpen deigarrienetako bat eskualde epigastrikoan dagoen mina da. Minaren areagotzea urtaroa edozein dela ere gertatzen da, gehienetan dietak eragindakoa.
Osteokondrosi torazikoaren arrazoiak
Bizkarrezurreko torazikoaren osteokondrosiaren garapenaren arrazoiak desberdinak izan daitezke. Adierazpen ohikoenen artean honako hauek daude:
- Orno arteko diskoen egituraren patologiak, bizkarrezurreko gaixotasunak garatzeko herentziazko joera barne;
- Disko ornoarteko meheak, herniak;
- Kartilagoa ehunaren kalitatea gutxitzea;
- Bizkarrezur-muineko odol-jarioa eragozten duten zirkulazio-nahasteak;
- Bizkarrezurreko karga irrazionala, muskulu-ehunen, kartilagoen edo hezurren endekapena eragiten duena;
- Bitamina eta mikroelementuen falta, batez ere kaltzioa;
- Etengabeko jarduera fisikoa;
- Bizimodu sedentarioa, ordenagailuan lan egitea edo autoa gidatzea;
- Lesioak eta bizkarrezurreko bestelako kalteak.
Osteokondrosi torazikoaren tratamendua
Bizkarrezurreko torazikoaren osteokondrosiaren tratamendua ahalik eta goizen hasi behar da. Nahiz eta min esanguratsuko adierazpenik detektatu ez, horrek ez du esan nahi gaixotasunak tratamendurik behar ez duenik. Zenbat eta lehenago hasi tratamendua, orduan eta errazagoa eta azkarragoa izango da. Medikuntza modernoak osteokondrosia tratatzeko metodo ugari eskaintzen ditu, eta medikuntza tradizionaleko metodoekin konbinatuta, emaitza azkar eta iraunkorrak lor ditzakezu.
Tratamenduaren lehen fasea diagnostikoa da. Beharrezkoa da gaixotasuna zehaztasunez zehaztea; horretarako, medikuak palpazioa, azterketa eta anamnesia biltzen ditu. Gaixotasunaren kausa zehatz-mehatz zehazteko, beharrezkoa da odol eta gernu azterketa egiteaz gain, X izpiak edo MRI bat egitea ere.
Diagnostikoa egiaztatzen denean, medikuak zehazten du nola tratatu bizkarrezurraren osteokondrosia. Ohiko ikastaroak droga tratamendua ez ezik, fisioterapia, ariketa terapia eta masajea ere hartzen ditu barne.
Osteokondrosi torazikorako ariketa terapia
Gaixotasun honen ariketa terapia derrigorrezkoa da, baita masajea ere, baina tratamenduaren oinarria, edozein kasutan, botikak dira. Medikuak osteokondrosia tratatzen du pazientearen kasu zehatzaren arabera.
Eskuzko terapia
Osteokondrosi torazikoaren tratamendua osoagoa izango da, ohiko masajeaz eta heziketa fisikoaz gain, eskuzko terapia barne hartzen badu. Muskulu-tonu handiagoa kentzen laguntzen du, espasmoak kentzen eta bizkarreko muskuluen posizio normala berreskuratzen laguntzen du. Kiropraktiko batek bizkarreko tentsioa arin dezake, odol-hodiak askatu odol-hornidura hobetzeko, kalitatezko elikadura eta orno arteko diskoak berreskuratzeko.
Fisioterapia
Droga terapia metodo fisioterapeutikoekin konbinatzen da normalean. Normalean pazienteei agindua ematen zaie:
- Talk-uhinen tratamendua soinu-uhinek eskualde torazikoan duten eragina da. Metabolismoa hobetzen du, kaltetutako eremuaren odol-hornidura, ehunen zaharberritzea hobetzen du eta mina arintzen du;
- Detentsore terapia - bizkarrezurra deskargatzen eta espasmoak arintzen laguntzen du pazientearen pisuaren eraginez;
- Elektroterapia - ehunak berotzea eremu elektrikoak erabiliz, odol-zirkulazioa hobetzeko eta metabolismoa suspertzeko bulkadak emanez. Korrontearen eraginez, osteokondrosia tratatzeko sendagaiak eraginkorrago xurgatzen dira;
- Ultramore tratamendua - kuartzoaren tratamenduak D bitaminaren ekoizpena hobetzen du, eta mina arintzen eta sistema immunearen funtzionamendua hobetzen laguntzen du;
- Magnetoterapia - maiztasun baxuko eremu elektromagnetikoak gaitutako eremuan substantzia erabilgarriak hornitzea hobetzen du, sendatzea azkartzen du eta odol-fluxua hobetzen du;
- Laser terapia - laserrak espasmoak eta mina arin ditzake, hantura murrizten du, ehunen konponketa prozesuak estimulatu;
- Ultrasoinuak - ultrasoinuen bibrazioak mina, hantura arintzen laguntzen du eta botiken xurgapen hobea sustatzen du.
Droga terapia
Gaixotasun honen kasuan, droga-tratamenduak barne erabilerarako eta aplikazio topikorako sendagaiak izan ditzake.
Osteokondrosirako pilulak aukera ematen dizu:
- Murriztu mina;
- Hantura arintzea;
- Erlaxatu zure muskuluak;
- Hobetu tokiko odol-zirkulazioa;
- Metabolismoa berreskuratu;
- Ehunen birsorkuntza indartu.
Tratamendu sintomatikoa oso garrantzitsua da gaixotasun honentzat. Lehenik eta behin, hartu analgesikoak. Batzuetan mugimendu bakoitzarekin batera doan mina kentzeko aukera ematen dute. Drogak mina arintzeaz gain, hantura murrizten duela ziurtatzeko, efektu analgesikoa duten antiinflamatorioak ez-esteroideak gomendatzen dira. Era berean, osteokondrosirako, kondrobabesleak, bitamina-mineral konplexuak eta agente immunomodulatzaileak hartzea gomendatzen da.
Gaixotasunaren tratamendurako tokiko drogak barnekoen efektu bera dute helburu. Kaltetutako eremuan aplikatzeko ukenduek, gelek eta kremek analgesikoak eta NSAIDak izan ditzakete, baita kondroprotektoreak eta beharrezko beste agente batzuk ere.
Herri erremedioak
Medikuntza tradizionalak osteokondrosiaren tratamenduan lagundu zuen sendagai moderno guztiak asmatu baino askoz lehenago. Haien eraginkortasuna ez da hain handia, baina albo-ondorioak ez dira edo gutxienekoak dira. Folk erremedioak tratamendu nagusiaren osagarri bikaina dira, eta terapia konplexuaren zati gisa azkarrago berreskuratzeko aukera ematen dute.
Herri erremedioen artean hauek daude:
- Horseradish hostoak, ur irakinarekin bustita, gaixotutako eremuan aplikatzen dira - honek osteokondrosiaren sintomak arintzen ditu eta ohiko prozedurak gaixotasuna areagotzea ekiditen du;
- Etxeko gazta konprima bat ozpin-tanta pare batekin aplikatzen da gau osoan zehar, bularrean edo lepoan osteokondrosiaren sintomak kentzeko;
- Coltsfoot landarearen hostoen eta loreen tintura erabiltzen da kaltetutako eremua igurzteko;
- Zekale-irin-opil freskoak apur bat hozten dira eta minduta dauden lekuetan aplikatzen dira hantura eta mina arintzeko.
Medikuntza tradizionala eta barne erabilerarako erremedioak eskaintzen ditu. Osteokondrosi torazikorako, honako hauek erabil ditzakezu:
- Ura irakiten botatako lau baratxuri ale eta hiru limoi xehatu urdail hutsean hartzen dira, koilarakada bana. Ezin da gastritis eta ultzera peptikoetarako erabili;
- Litro ur irakinetan koilarakada baten proportzioan lingonberry hostoen dekokzioa hartzen da te arruntaren ordez;
- Zaldi-sorrel, hamar minutuz egosia. Utzi ordu pare bat, eta gero egunean hiru aldiz ostatu pare bat hartzen dituzu. Hau osteokondrosiaren minaren aurkako erremedio eraginkorra da;
- Ortiga zukua. Eztiarekin eta alkohol etilarekin proportzio berdinetan nahastuta, hartu koilarakada bat egunean hiru aldiz aste eta erdiz.
Zer egin larriagotzen bada?
Larriagotzeak dira gaixotasun honen zatirik zailena. Mina zorrotz eta akutua dute lagun, dorsago deritzona. Oso zaila da halako min larria arintzea eta ez da beti posible zure kabuz egitea. Larriagotzearen kausa hauek izan daitezke:
- Hipotermia;
- Ariketa fisikoa;
- Gehiegizko lana, etengabeko lan gogorra;
- Prestakuntza aktiboegia;
- Estresa eta nerbio-sistemako beste tentsio batzuk.
Zer egin behar du pertsona batek larriagotu bat hurbiltzen ari dela sentitzen badu? Lehenik eta behin, neurologo batekin hitzordua hartu behar duzu. Zure egoera diagnostikatu eta larriagotzea kentzen eta bere sintomak gutxitzen lagunduko duten beharrezko tratamendu neurriak aginduko ditu. Gaixotasunaren areagotzea goragalea, intentsitate handiko buruko mina, mugikortasun mugatua eta ahultasun orokorrarekin batera izaten da.
Gaixotasun hau arnasketarekin oso lotuta dagoenez, areagotzeak zailtasunak sor ditzake: arnasketa sakonak eta arnasketa zorrotzak oso mingarriak dira. Muskulu-espasmo kopurua murrizteko, larriagotze batean ohean atseden hartzea gomendatzen da.
Gaixotasuna areagotzen duten gaixoak ospitaleratze tratamendura bideratzen dituzte, anbulantziaz garraiatzen dituzten pazienteak gehiegi mugitu behar izan ez dezan. Tratamenduan zehar, giharretako espasmoak arintzen dituzten botikak agintzen dira lehenik. Mina arintzeko, analgesikoak, antiinflamatorioak ez-esteroideak eta fisioterapia agintzen dira.
Gaixotasunaren areagotzearen ondorio larrienetako bat orno arteko hernia izan daiteke. Bizkarrezurreko torazikoaren irtengune txiki batek bizkarreko atal ezberdinetan mina sor dezake. Irtengunea handia bada, arazo larriak ekar ditzake eta gaixoaren bizitza arriskuan jarri. Kasu honetan orno arteko hernia bat kentzeko modu bakarra kirurgia da.
Gaixotasunaren areagotze batean konplikazio horiek saihesteko, gomendatzen da arauak betetzea:
- Mantendu oheko atsedenaldia, gutxieneko jarduera fisikoa eta beharrezkoak ez diren mugimenduak;
- Elikadura osasuntsu bat mantentzea;
- Medikuaren gomendio guztiak betetzea, agindutako botikak hartzea;
- Masajea eta igurtzi kaltetutako eremua;
- Medikuaren gomendioarekin - ariketa terapia;
- Medikuak agindutako gelak, ukenduak eta kremak igurtzi bularrean eta bizkarrezurra eremuan;
- Zure medikuak agindutako fisioterapia-prozeduretara joatea.
Prebentzio neurriak
Torazeko osteokondrosia hobekien saihestu daitekeen gaixotasun desatsegina da. Gaixotasuna garatzeko arriskua murrizteko, honako hauek egin behar dituzu:
- Saihestu pisuak muga normaletatik haratago altxatzea;
- Babestu bizkarrezurra hipotermiatik;
- Atseden hartu aldizka eta gehiegizko nekea saihestu;
- Ziurtatu zure jarrera zuzena dela.
- Ez egon denbora luzez posizio berean, batez ere deserosoa bada.
Zure jarduera profesionalak ezinbestean posizio batean geratzea badakar, ariketa fisikoak egiteko arau bat hartu behar duzu. Bulegoko langileek, gidariek eta denbora luzez leku batean eserita dauden beste profesionalek aldizka altxatu behar dute, bizkarrezurreko posizioa aldatu eta hankak luzatu. Ahal izanez gero, minutu fisiko horietan horrelako kasuetarako bereziki garatutako ariketa multzoetako bat egiten da.
Garrantzitsua da behar bezala eta elikaduraz jatea. Sistema musculoeskeletikorako dieta osasuntsu baten printzipio nagusia elikagai gaziak saihestea da. Gatza hezur eta kartilago ehunetan metatzen da, eta horren suntsipena eragiten du.
Hobe da koltxoi ortopedikoetan lo egitea. Hori posible ez bada, hobe da gainazal gogor batean lo egitea bigunegi batean baino. Ohean edo sofan taula berezi bat jar dezakezu.