Belauneko artrosia: tratamendua eta prebentzioa

Kartilagoaren deformazioa eta desintegrazioa artrosia deritzo. Belauneko artikulazioaren gaixotasunak normalean pertsonaia kroniko degeneratiboa du botere desberdinaren mina konkurtsoan. Sarritan, erabateko immobilizazio egoerara ekartzen du. Belauneko juntaduraren honarterriziak biztanleriaren erdia gizonezkoak baino maizago eragiten du. Gainera, zainen gehiegizko pisua eta gaixotasuna hainbat aldiz igo dira artrosia izateko arriskuak. Gainera, adineko askok gaixotasun honekin elkartzen dira.

Gonartrosi motak

Belauneko artikulazioaren osteoartrosi pertsona batek egoera immobilizatua eramaten duen gaixotasun larrietako bat da. Belauneko artikulazioaren gonartrosi 2 motatan banatzen da - Lehen eta Bigarren Hezkuntza.

Lehenengoa Elkartearen ehuneko truke-prozesuaren funtzionamendu okerraren ondorioz sortzen da. Egoitza jendeak normalean kaltetuta daude, eta arrazoi nagusia gehiegizko pisua da, zainak eta arazo endokrinoak. Sarritan, erruduna hezurduraren sortzetiko kalteak dira, gaixotasun bateratuen erro kausa bihurtzen dena.

Bigarren mailari dagokionez, lesio baten ondorioz agertzen da edo gaixotasun infekzioso larriak izan zituen. Normalean bakarrekoa da eta belaun bakarra eragiten du.

Gainera, femropatellar artrosia ugari agertu da, "korrikalariaren belauna" ere deitzen zaio. Oso egoera desatsegina da, eta bertan, patellaren hezurraren hezurraren kontaktua handitzen da. Oro har, belauneko bateratuak mugitzen direnean gertatzen da. Femorra - Artrosia, sintoma hauek aurkitu bezain pronto ezabatu behar dira:

1. Mina sindromea belauneko pad azpian agertzen da korrika egiteko unean;
2. Mina oinez egiten da eta pausoetan zehar jaisten denean.

Itxuraren arrazoiak

Belauneko artikulazioaren artrosiaren seinaleak bat-batean eta nahiko espero daitezke. Orain arte, gonartrosiaren kausa nagusiak hauek dira:

• Kartilagia belauneko artikulazioan kaltetuta dagoen lesioaren% 30 inguru. Hau beheko hankaren hausturak eta dislocazio gogorrak biltzen ditu, zein deformazio gertatzen den eta hasierako formularioa galtzeagatik elkarrekin lan egitean.
• Gutxi gorabehera% 7 da adinaren karga irregularra. Kirolak eta karga intentsitatea 50 urteetan erabiltzen duten pertsonak, 18 urterekin bezala. Hori dela eta, belauneko artikulazioaren osteoartrosia nahiko azkar garatzen da. Hori ekiditeko, programa berezi bat egin behar da, non ariketa leuna eta lasaia da.
• Gehiegizko pisua - kasu guztien% 10etik aurrera. Arrazoia da karga larria oinetara joatea, gehiegizko pisua duena, gonartrosia bezalako gaixotasun baten probabilitatea hainbat aldiz handitzen da. Askotan, gehiegizko pisua dutenek baino azkarrago dutenek menisko bat ezabatzen dute, eta barizeak lagunduta, gaixotasuna berehala aurrera egiten hasten da.
• % 5 inguru artikulazio hantura dira. Artritisa, artikulazioaren zati baten hanturak, edozein modutan belauneko artikulazioaren gonartrosi eragin dezake.
• Kasu guztietatik,% 4 ligamentoseko aparatu ahulen sortzetiko akatsa da. Bero, epelarik gabe, yoga zaila izan daiteke, edo txandaka eserita super -besting, askotan dantzariek jabetza hori dute. Halako talentua belauneko artikulazioaren artrosiaren osteotrosia bihur daiteke.
• % 20 inguru porrota da metabolismoan. Gaixoak sindrome metabolikoa aurkitzen duenean, ez da harritzekoa gonartrosi laster agertzea.
• Izterraren aurreko azaleraren giharren kontrakzioak% 50 dira. Halako manifestazioa gaixotasunaren garapenaren hasiera izan ohi da. Horrelako prozesu batek kartilagoa ezabatu eta oso mehea bihurtzen du. Cracking osoa du, lanerako gaitasuna galtzen du. Kasu honetan, prebentzioak ez du laguntzen eta esku-hartze larriagoa behar da.

Garapen maila eta sintomak

Medikuntzak belauneko artikulazioaren osteoartrosiaren gaixotasunaren 3 fase kliniko bereizten ditu:

• Gradu 1. Deserosotasuna agertzen da, eta mina artikulazioetan karga intentsiboaren ondoren, adibidez, lanegunaren amaieran. Atseden hartu ondoren, mina desagertu egiten da esku-hartzerik gabe. Mugimenduaren desbideraketa ez da hauteman, deformazioa ez da falta.
• 2 gradu. Patologia normalean diagnostikatzen da etapa honetan, aldaketa ukigarriak agertzen dira. Gaixoek mina sentitzen dute karga baxuetan, eta lasai egoteak ez du egoera arintzen. Askok ezin dute jasan eta minak hartu. Belauneko zurruntasuna eratzen da, muskuluak poliki-poliki atrofia dira. Zenbait kasutan, Gorputzaren deformazioaren hasierako fasea nabaritzen da.
• 3 gradu. Mina sindromea erlojuaren inguruan kezkatuta dago, edozein dela ere artikulazioan karga. Anestesikoak, normalean, ez du laguntzen. Mugikortasuna ia erabat desagertuko da eta deformazioa garatzen da. Etapa hau, askotan desgaitasunekin amaitzen da eta tratamendu kirurgikoaren laguntzarekin bakarrik da tratamendua.

Ez da belauneko artikulazioaren osteoartrosia aurkitzen. Baina, mediku praktiketan oinarrituta, 4 x -Ray fasea 3 klinikoen antzekoa da.

Eskuineko eta ezkerreko -handed

Eskuineko belauneko artikulazioaren artrosiak aurreko manifestazioen antzeko sintomak ditu. Gauza bakarra, sintoma guztiak eskuineko belaunarekin lotzen dira. Prebentzioa baztertzen baduzu eta ez baduzu tratamendurik hasten, orduan artrosi luzea gaixoari etengabe asaldatuko du. Ondorioz, pertsona batek ezin izango du bizi, lehen bezala.

Ezkerreko gonartrosi belauneko artikulazioaren ezkerraldean agerikoa da. Sarritan, sintomak goizean gertatzen dira, baina denbora pixka bat igaro ondoren desagertu egiten dira. Gaixoak, normalean, goizeko gaitza ahazten du. Ezkerreko gonartrosia hanketan egonaldi luzearekin argi uzten du. Gaixotasuna garatzen hasi bada, laster mugatutako mugimenduek ez diete pertsona bati bizimodu ezaguna eramaten uzten.

Artrosia ezgaitasuna

Belauneko artikulazioaren osteoartrosi inaktibitatearen kausa bihurtzen da. Gaixoak, mugimenduan dauden murrizketa garrantzitsuak dituena, ezgaitasuna antolatzeko eskubidea du. Normalean, gaixotasuna garatzeko 3 fase ditu talde bat erregistratzea. Salbuespen gisa, ezintasuna lor dezakezu 2 fasetan, baina kontuan hartu behar dituzu honetarako garrantzitsuak diren arauak:

• Taldea mugatutako mugimenduekin soilik antolatu daiteke. Mina sendoa izan arren, nekez da inork ez dugazia.
• Gaixoak makuluen laguntzarekin bakarrik mugi dezake, 2 edo 3 multzoentzako diseinatuta egon daiteke, 1etik lortuko baita arazoa da.
• Ezgaitasun Batzordea urtero egiten da, taldea murriztu daitekeelako hobekuntzak tratamenduaren ondoren ikusgai badira.
• Hitzekin hutsa, inork ez du desgaitasunik antolatuko, beraz, ikerketen bidez frogatu beharko duzu: artroskopia eta erradiografia.

Ezgaitasuna berresteko, beharrezkoa da ospitale, ziurtagirien eta historia medikoen laburpen guztiak mantentzea.

Haurdunaldia eta gonartrosia

Etorkizuneko amak, normalean, gorputzaren pisua handitzen da eta hortik belauneko artikulazioan karga handitzen da. Belauneko artikulazioaren gonarterikoa, hala ere, eratu bada, mina bakarrik handituko da. Askotan, bizkarrezurra eta hip eremuak jasan ditzakete. Haurdunaldian artrosiaren sintoma nagusiak:

• Minak;
• Denbora luzean handitzen den mina. Amets batean gertatzen da, arratsaldeko ordua larriagotzen da eta atseden luze baten ondoren agertzen da;
• Kanpoko zaratak. Mugitzen denean, krisia, krosa;
• Juntura deformatu daiteke.

Haurdun dagoen emakume batek bere egoera arretaz kontrolatu beharko luke. Likido kopuru jakin bat erabili behar da, hantura eratzen baita atzerapenagatik, eta gorputzaren pisua handitzen laguntzen dute.

Artrosia aurrera jarraitu ez dadin, noizean behin prebentziora joatea gomendatzen da:

1. Elikadura egokia jarraitu. Ez ezazu gehiegi jan eta kontsumitutako fluidoa kontrolatu;
2. Gimnasia, entrenatzaile baten kontrolpean;
3. Eguneko erregimen zuzena. Beharrezko lo kopurua, ibilaldiak;
4. Ezabatu estresa eta esperientziak posibleak.

Interesgarria da jakitea

Iraganean behin, askok maite zuten "hezurrak berotzeko" bainan, batez ere adinekoak. Eta gauza egokia egin zuten, giro beroaren eta argiaren eraginaren eraginpean erratza batekin, odol zirkulazioa ez ezik, mugikortasuna ere, baita artikulazioen elastikotasuna ere. Aldi berean, ontziak zabaltzen hasten dira, horregatik odola kantitate handietan dago.

Odol zirkulazio sakonari esker, artikulazioak eta ligamenduak oxigeno eta mantenugaiez betetzen dira, eta horrek gatz gordailuen tratamendua eta berreskurapena azkar laguntzen du.

Bainurako bisitak eragin positiboa du giza gorputzean. Prozedurak murriztu egiten dira, artikulazioaren funtzionamendu normala birsortzen da. Berokuntza ere oso erabilgarria da ubeldurak, zurrumurruak eta dislokazioetarako.

Bainurako bisita sistematikoa laguntzen du:

1. Artikulazioen eta hainbat lesio sendatzeko azkarra;
2. Karga bizien ondoren artikulazioen sindrome mingarriaren eta zurruntasunaren desagerpen azkarra;
3. Berreskuratzeko prozesuak.

Hala ere, erantzunik gabeko erantzuna, artikulazioak berotu ditzakezu edo ez, medikuak emango dizu. Gorputzaren kasuaren eta banakotasunaren arabera, bainuak gorputzari kalte egin diezaioke.

Tratamendua egilearen metodologiaren arabera

Mediku ezagun baten tratamendu metodoa drogen tratamenduan oinarritzen da eta efektu mekanikoak erabiliz artikulazioan:

1. Gimnasia medikoa;
2. Eskuzko terapia;
3. Ariketa terapia;
4. Prebentzioa.

Medikuak ugaltzeko gizakiak praktikatzeak uste du paziente bakoitzarentzako tratamendu programa bat osatu behar dela. Horrelako programak, arau gisa, laguntza:

• Kaltetutako artikulazioan odol zirkulazioa hobetzea;
• Kartilagoaren elikadura normalizatu;
• Mina kentzea;
• Indartu perriartikularrak;
• Murriztu karga artikulazioan.

Belauneko artikulazioaren honartersiar efektu antiflogista duten agenteak ez diren droga batekin tratatu daitezke.

Gainera, konprimituak drogekin edo medikuekin erabil ditzakezu. Espezialista baten arabera, hainbat krema eta ukenduak baino eragin handia dute.

Medikuaren arabera, eskuzko terapia da tratamendua egiteko aukera bikaina da. Kondroprotektorearen, intrara -arteko injekzioen eta artikulazioen artikulazioen helburu bateratua - emaitza luzea izan dute.

Prebentziorako eta tratamendurako ariketa eraginkorrak

Gonartrosiaren diagnostikoak ez du pazientea amore ematera behartu behar. Egin belaunetan erliebea sentitzen laguntzen duten ariketak.

1. "Bike". Zure bizkarrean etzanda, altxa hankak eta simulatu bizikleta ibilaldia. Egin minutu 1.
2. "Guraizeak". Atzeko aldean hasierako posizioa. Hanka altxatuak elkar gurutzatu eta alboetara zabaldu ziren. Guraizeen imitazioa. 15 aldiz.
3. Atzeko aldean etzanda, hankak gorputza txandaka zorrotz, belauna astiro okertu bitartean. Zailtasunik gabe agertzen bada, lurraren gainetik gorputz-adarrak igo ditzakezu. Hanka bakoitzeko 10 errepikapen.
4. Alboan etzanda, bihurritu hanka belaunean, lurrean dagoena. Ekarri bestea urdailera eta gero berriro. Buelta eman eta gauza bera egin beste oinarekin. Errepikatu 10 aldiz hanka bakoitzean.

Egin ariketak egin, profilaxia erabili, gaixotasuna garaiz tratatu eta ziurtatu gaixotasuna baztertzeko azterketak jasaten dituela.